10年厨师公开豆角新做法,面粉裹上豇豆豆角,不炒不炸,超好吃

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大家好,我是原来的,经常更新食物,如果你不知道吃什么,记得要注意我。评论说,如果你想吃,你就不会这样做。

作为经常在桌上吃的蔬菜,豇豆有许多做法。例如,干芸豆,芸豆炒肉,大蒜和芸豆。豇豆不仅有很多做法,而且还含有丰富的营养成分。富含维生素B和植物蛋白,可以保持心灵安静。它含有维生素B族,有助于消化和增加食欲。同时含有的磷脂具有促进胰岛素分泌的功能,是糖尿病患者的理想食品。

这里要特别注意:豇豆应该煮熟,否则会发生中毒。

通常,我们也会吃一些蒸菜,如蒸胡萝卜,蒸芹菜叶等。今天我们用蒸制作沙拉盘蒸豆。味道柔软,腐烂,咸和可口,酸辣开胃。

原料:

芸豆面粉盐食用油

调味料:

大蒜芝麻油味精鸡粉老干妈油辣椒醋白糖生抽

做法:

洗过的芸豆切成段。

加入适量的食用油,加入一匙盐拌匀。

将面粉稍微加入豆中,加入时搅拌。

将豆子放入篮子中搅拌6-8分钟。

上述调味料被制成调味汁。

混合果汁和豆类。

把它放在托盘中,你可以吃它。

如果你喜欢我的食谱,记得要注意。如果您觉得有用,欢迎前来让更多人看到它。如果您有任何疑问,请在评论部分留言。

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