鲜香味美的几道家常菜,营养美味,实惠健康,家人吃了都夸赞

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推荐菜1,蒸山鱿鱼鱿鱼

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约1000克,西兰花20克,菠萝2片,野生胡椒50克,葱10克,大蒜15克,生姜15克,白糖10克,葱花20克,50克色拉油25克料酒,20克白醋,2克精盐,1克味精

做法:

1.将桂花腹部打开,宰杀并洗净,将刀从背部切割至脊柱。将人物的形状制成图形,将野胡椒切碎,将葱切成小花,将大蒜切碎成泥,切碎生姜,然后加入所有香料。山椒汁,

2,将桂花如托盘所示,将胡椒汁倒在笼子上蒸熟6分钟即可。在ma鱼上撒上20克切碎的葱,倒入少许热油,然后将菠萝片放在鱼鳃旁边。

推荐菜2,番茄蘑菇炖牛肉

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食材:牛肉,生姜,香叶,八角,肉桂,胡椒,番茄,洋葱,胡萝卜,蚝菇,青椒,盐,胡椒

做法:

1.将牛肉切成大块,洗净,用清水浸泡20分钟,倒出血液,再洗两次。将其放入冷水锅中,煮沸水,然后去除漂浮的泡沫,冲洗掉表面;

2.另一锅开水,加入热牛肉,生姜,香叶,肉桂,八角,胡椒等调料煮沸,转小火1小时以上,直到牛肉被捣烂;

3.取出一顿饭所需的牛肉,切成厚片即可食用;分别洗西红柿,牡蛎蘑菇,胡萝卜,洋葱和青椒,切成滚刀使用;

4.在锅中加入2汤匙油,将芳香的叶子和肉桂加入香气中,然后将洋葱加入香气中。反过来,胡萝卜,西红柿和牡蛎蘑菇炒;

5.加入煮熟的牛肉和1碗牛肉生汤煮沸,煮20分钟。最后,加入青椒,调入盐和胡椒粉。煮至青椒成熟。

推荐菜三,秘制配方香锅鸡(特色菜)

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实践

1.将鸡肉洗净,捣成碎片,将血液浸泡在水中

2.在锅中放入半汤匙油,炒姜,蒜蓉种子

3.加入鸡块,将其煎至中火。放辣椒,干辣椒,继续炒。

4.放入秘制酱,辣味女孩,辛辣鱼调料,炒鸡肉,加水,调味和调色。 (当味精最终从锅中释放出来时)汤汁呈黄色。

5.放入高压锅中,用中火按压4分钟

推荐菜4,干锅土豆

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配料:300克土豆(马铃薯),60克干淀粉,20克面粉,2茶匙辣椒粉(根据自己的口味增加或减少),2茶匙孜然粉或小茴香,1茶匙胡椒粉,洋葱生姜和大蒜适量,加入适量盐,1小份内部的香菜段1

做法:

1.将土豆去皮,切成碎片。在沸水锅中加少许盐,煮约3分钟。用筷子系上它,看它是否已煮熟。

2.取出并排干水,并将其晾干至不热。取一个容器,将淀粉和面粉放入其中,然后将其与水混合制成略微缓慢的面糊,并将干燥的土豆轻轻地放入其中。让土豆表面粘在糊状物上

3.煎锅加热油,摇匀,盖上锅底,将土豆片倒入锅中煎炸,翻过来,然后将油倒入锅中炸至两侧,如果薯片更多,你可以在2-3次炒土豆

4.将所有炸好的土豆片倒入锅中,加入洋葱姜,蒜末和辣椒粉,孜然粉,胡椒粉,一茶匙盐,翻炒至调味。他们都出来了,那些喜欢味精和鸡也可以放一些。

5.然后放入香菜,搅拌均匀,然后关火。

6.如果你家里有一个酒精锅,你可以在锅底放一些油,然后放一层生菜,如生菜,卷心菜,卷心菜或油菜,然后撒上炸好的土豆拌匀。在中间撒上香菜,在桌子上撒上

推荐菜1,蒸山鱿鱼鱿鱼

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约1000克,西兰花20克,菠萝2片,野生胡椒50克,葱10克,大蒜15克,生姜15克,白糖10克,葱花20克,50克色拉油25克料酒,20克白醋,2克精盐,1克味精

做法:

1.将桂花腹部打开,宰杀并洗净,将刀从背部切割至脊柱。将人物的形状制成图形,将野胡椒切碎,将葱切成小花,将大蒜切碎成泥,切碎生姜,然后加入所有香料。山椒汁,

2,将桂花如托盘所示,将胡椒汁倒在笼子上蒸熟6分钟即可。在ma鱼上撒上20克切碎的葱,倒入少许热油,然后将菠萝片放在鱼鳃旁边。

推荐菜2,番茄蘑菇炖牛肉

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食材:牛肉,生姜,香叶,八角,肉桂,胡椒,番茄,洋葱,胡萝卜,蚝菇,青椒,盐,胡椒

做法:

1.将牛肉切成大块,洗净,用清水浸泡20分钟,倒出血液,再洗两次。将其放入冷水锅中,煮沸水,然后去除漂浮的泡沫,冲洗掉表面;

2.另一锅开水,加入热牛肉,生姜,香叶,肉桂,八角,胡椒等调料煮沸,转小火1小时以上,直到牛肉被捣烂;

3.取出一顿饭所需的牛肉,切成厚片即可食用;分别洗西红柿,牡蛎蘑菇,胡萝卜,洋葱和青椒,切成滚刀使用;

4.在锅中加入2汤匙油,将芳香的叶子和肉桂加入香气中,然后将洋葱加入香气中。反过来,胡萝卜,西红柿和牡蛎蘑菇炒;

5.加入煮熟的牛肉和1碗牛肉生汤煮沸,煮20分钟。最后,加入青椒,调入盐和胡椒粉。煮至青椒成熟。

推荐菜三,秘制配方香锅鸡(特色菜)

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实践

1.将鸡肉洗净,捣成碎片,将血液浸泡在水中

2.在锅中放入半汤匙油,炒姜,蒜蓉种子

3.加入鸡块,将其煎至中火。放辣椒,干辣椒,继续炒。

4.放入秘制酱,辣味女孩,辛辣鱼调料,炒鸡肉,加水,调味和调色。 (当味精最终从锅中释放出来时)汤汁呈黄色。

5.放入高压锅中,用中火按压4分钟

推荐菜4,干锅土豆

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配料:300克土豆(马铃薯),60克干淀粉,20克面粉,2茶匙辣椒粉(根据自己的口味增加或减少),2茶匙孜然粉或小茴香,1茶匙胡椒粉,洋葱生姜和大蒜适量,加入适量盐,1小份内部的香菜段1

做法:

1.将土豆去皮,切成碎片。在沸水锅中加少许盐,煮约3分钟。用筷子系上它,看它是否已煮熟。

2.取出并排干水,并将其晾干至不热。取一个容器,将淀粉和面粉放入其中,然后将其与水混合制成略微缓慢的面糊,并将干燥的土豆轻轻地放入其中。让土豆表面粘在糊状物上

3.煎锅加热油,摇匀,盖上锅底,将土豆片倒入锅中煎炸,翻过来,然后将油倒入锅中炸至两侧,如果薯片更多,你可以在2-3次炒土豆

4.将所有炸好的土豆片倒入锅中,加入洋葱姜,蒜末和辣椒粉,孜然粉,胡椒粉,一茶匙盐,翻炒至调味。他们都出来了,那些喜欢味精和鸡也可以放一些。

5.然后放入香菜,搅拌均匀,然后关火。

6.如果你家里有一个酒精锅,你可以在锅底放一些油,然后放一层生菜,如生菜,卷心菜,卷心菜或油菜,然后撒上炸好的土豆拌匀。在中间撒上香菜,在桌子上撒上